Як перестати порівнювати себе з іншими

Зосередьтеся на собі, а не на інших

Порівняння себе з іншими – це одна з головних причин невдоволення життям. Ми схильні бачити лише найкращі моменти чужого життя і недооцінювати власні досягнення.

Чому це шкідливо?

Порівняння забирає радість і змушує вас почуватися гірше. Воно відволікає від ваших справжніх цілей і змушує бігти в чужій гонці.

Як припинити це робити?

Сконцентруйтеся на власному прогресі та цінностях. Оцініть свої сильні сторони і те, що робить вас унікальними.

Джерело: stp-press.info